課程內容
110/11/21 講師:林靜欣
1.開訓、自我介紹性別工作平等、性騷擾防治
110/11/21 講師:賴婉淑
1.銀髮族常見生理問題
110/11/28 講師:謝瓊儀
1.銀髮族強健適能
(1).功能性體適能檢測及各種運動方式1.徒手、彈力帶示範與演練
(2).功能性體適能檢測及各種運動方式1.徒手、彈力帶、極球進行有氧、肌力伸展、反應敏捷協調訓練
110/12/05 講師:莊淑香
1.銀髮族認知增進桌游活動實務
(1).暖身活動:運動有氧好健康(站立運動)
(2).認知訓練:超級海盜船
(3).深呼吸、音樂放鬆及緩和
110/12/12 講師:張竹君
1.銀髮族基礎經絡理論
2.銀髮族經絡調理顱腔導引:
(1).經絡調理示範教學
(2).經絡調理操作演練
(3).問題與討論
110/12/19 講師:張竹君
1.銀髮族身體保健與養生
(1).銀髮族四季養生
(2).精油保健實作
110/12/25 講師:吳淑妮
1.失能銀髮族輔具應用
(1).失能、輔具與生活品質的關聯
(2).認識輔具-行動篇
(3).認識輔具-飲食篇
2.高齡肢體關節活動及操作
3.高齡翻身拍背操作指引移動照顧技巧+肢體關節活動+翻身拍背指導學員示教
